Stressminderung durch Achtsamkeit für Eltern
Im turbulenten Familienalltag kommen die Bedürfnisse der Eltern oft zu kurz. Angewandte Achtsamkeit ermöglicht dir, Stressfaktoren schneller zu identifizieren und Bedürfnisse zu erkennen.
Ziel ist es, Strategien für einen gelassenen Alltag zu trainieren und Achtsamkeits- und Meditationsübungen zu erlernen.
Termin:
ab 14.11.25, freitags (außer 05.12.), 17:15 – 18:45 Uhr, 4 Nachm., Gebühr: 66,- €, im Mobile, Göttinger Str. 25a, Pattensen
Anmeldung unter: www. mobile-pattensen.de